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Nouvelles

15 janvier 2018

Savoir apprécier les sports d’hiver

Au Québec, l’hiver est une saison froide et difficile qui tend à durer longtemps et qui, au bout de quelques mois, épuise nos ressources d’énergie. Mais saviez-vous que les sports d’hiver peuvent vous aider à retrouver toute votre énergie? En activant votre circulation sanguine et en éveillant vos muscles, vous augmenterez votre niveau d’endorphines, de dopamine et de sérotonine, des hormones qui favorisent toutes la relaxation et la bonne humeur. [...]